Me complace presentarles un libro de un amigo y consultor en nuestro sitio mobbingu.net, Taras Ivashchenko, psicoterapeuta certificado de Riga, y su colega, la psicóloga certificada Natalia Morozova «Chameleon Girl». Vivir con una enfermedad mental y un historial de recuperación». La copia impresa del libro fue publicada en letón por ZvaigzneABC y recibió buenas críticas de expertos y lectores. Y ahora el libro está disponible en ruso en LitRes.
La singularidad de este manual de psicología ficticio es que se cuenta desde la perspectiva de una niña con una depresión grave, que se vio agravada por un complejo de culpa y tendencias suicidas tras ser violada. La confesión de la heroína del libro, Kira, es colectiva. El psicoterapeuta Taras Ivashchenko y la psicóloga Natalia Morozova resumieron sus muchos años de experiencia con quienes se vieron afectados por esta grave enfermedad: la depresión.
Y tenemos la oportunidad, a través de los ojos de Kira, de ver cómo se destruye gradualmente la personalidad, de sumergirnos con ella en su aterradora vida cotidiana, en sus terribles pensamientos. Este libro será útil no solo para los profesionales, sino también para las personas cuyos familiares y amigos están deprimidos actualmente. Muy a menudo no prestamos atención al estado oprimido de nuestra familia y amigos. Nos parece que se toman sus dificultades temporales de manera demasiado personal. Tendemos a evitar siquiera pensar que nuestro ser querido puede desarrollar una enfermedad mental. Hacemos caso omiso de sus quejas y les recomendamos que vayan a la piscina o al cine para «relajarse» de alguna manera. ¡Pero pocas personas saben que estos consejos no ayudarán con la depresión prolongada! A veces tendemos a culpar a nuestros hijos por ser perezosos, por perder el control, sin prestar atención a los «toques de campana» que nos dicen cómo reconocer una enfermedad mental. Mis alumnos a veces me admiten que están deprimidos y no se atreven a estudiar adecuadamente, leer libros o ver películas. A veces admiten que tienen pensamientos suicidas... Cuando intento recomendar a los padres que vayan a un especialista para ayudar a su hijo, algunos padres lo ignoran diciendo: «Yo también estaba deprimido cuando tenía su edad. No necesitamos cerebro».
Desafortunadamente, los padres no pueden reconocer la depresión en sus hijos. Confunden su comportamiento desviado con manifestaciones negativas de la «adolescencia». Mientras tanto, la depresión, como una fuerza maligna de las películas de fantasía, subordina la mente de nuestros seres queridos a su voluntad y los induce a hacer cosas terribles que ponen en peligro su salud y su vida. Y aún no nos damos cuenta del infierno en el que viven. Y su infierno existe en paralelo con nuestra próspera vida, que, al parecer, tiene todo para disfrutar...
El libro de Taras Ivashchenko y Natalia Morozova lo ayudará a comprender el estado en el que una persona está deprimida. Este es un libro difícil, pero cada página está iluminada con rayos de esperanza: el médico y el psicólogo comentan los sentimientos de Kira, su monólogo interior, lo que ayuda a los lectores a entender su estado. Además, estos comentarios y recomendaciones profesionales ayudan a la heroína y a los lectores a encontrar el camino hacia la recuperación y la salud mental. Solo el trabajo a largo plazo con un especialista ayuda a las personas con depresión grave a volver a la vida normal y a empezar a percibir la vida en toda su feliz variedad de estados mentales y corporales.
La importancia práctica del libro radica no solo en los comentarios de especialistas que crean una atmósfera para que el lector entreviste a un médico y un psicólogo, sino también en una lista de enlaces útiles a centros de ayuda, libros y películas que cuentan la vida de personas al borde de una crisis nerviosa.
El libro también será de interés para quienes quieran comprenderse a sí mismos por sí mismos o que ya estén en terapia, así como para los amigos y familiares de quienes luchan por encontrar tranquilidad. El libro tiene un límite de edad de más de 18 años y no se recomienda para personas con depresión grave.
De las reseñas de LitRes: «Mientras lees un libro, puedes vivir con el personaje principal de su trauma, así como analizar tu trauma psicológico, que probablemente todos tengan. El libro también te ayuda a aprender a entender y gestionar tus emociones. En algún momento al leerlo, en algún momento a la mitad del libro, me sentí abrumado. Pero realmente logré superar mi trauma psicológico; ahora incluso me siento a gusto y siento que estoy creciendo psicológicamente. Recomiendo leerlo a quienes tuvieron una infancia difícil».
¡Felicito a Taras y Natalia por este libro vital y útil!
Debe recordarse que las personas con problemas mentales suelen ser víctimas del acoso escolar o de sus iniciadores. Para entender por qué las personas con depresión se comportan y ayudar a sus amigos y familiares a aceptarse a sí mismas, recomiendo leer La chica camaleón.
El libro se puede comprar aquí:Chica camaleón
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